Postingan

P3K,PERMAINAN BOLA KECIL,DAN RENANG

1.P3K RESUSITASI  kadang-kadang kita dihadapkan kepada seorang penderita yang dengan mendadak telah kehilangan kesadarannya , tidak bernapas daqn denyut jantungnya tidak terasa lagi,sehingga nampaknya orang tersebut telah meninggal dengan mendadak sekali.Mungkin orang tersebut mengalami kecelakaan seperti tersengat arus listrik,TENGGELAM di air kolam renang atau di tempat yang lain,penderita seperti ini memerlukan pertolongan pertama yang dinamakan "RESUSITASI".  TUJUAN RESUSITASI adalah supaya orang tersebut dapat bernapas lagi , jantung berdenyut lagi, dan lambau laun menunjukkan tanda-tanda bahwa ia masih hidup , walaupun masih dalam keadaan gawat!!!  RESUSITASI ADALAH PERTOLONGAN PERTAMA TANGGAP DARURAT DENGAN MELALUI TAHAPAN PROSEDUR STANDAR DAN DILAKSANAKAN UNTUK MENOLONG KORBAN SEBELUM MENDAPATKAN BANTUAN MEDIS LEBIH LANJUT.  RESUSITASI tidak berguna jika dilakukan pada orang yang telah lama sakit keras sehingga keadaanya semakin mundur dan akhirnya napa...

TENIS MEJA , SOFTBALL , dan SILAT

1. Tenis Meja          Sejarah tenis meja sendiri berawal di inggris. Pingpong sebagai olahraga serius pada 1922. Hasilnya, terbentuklah Federasi Tenis Meja Internasional ( ITTF ) yang terdiri 140 negara anggota ada 1926. Permainan pingpong sama dengan permainan badminton yaitu menggunakan raket, namun raket bola pingpong terbuat dari papan dan dilapisi dengan karet atau sering disebut bat. Sejarah tenis meja masuk ke asia melalui Republik Indonesia mendirikan PPPSI ( Persatuan Pingpong Seluruh Indonesia ).    Dalam melakukan olahraga tenis meja ada variasi dan kombinasi teknik teknik dasar permainannya, yaitu :   a. Latihan berpasangan di atas meja        dengan pukulan forehand dan backh       and.        Cara melakukannya , yaitu :     1. Bola dipukul setelah di lambungkan       ...

Renang gaya dada

Renang gaya dada disebut juga renang gaya dada renang ini menirukan gerakan katak karena gaya renang ini menirukan gerakan katak .